Tener o no una vejez saludable depende de muchos factores. Sobre algunos no es posible actuar, como es el caso de la herencia genética, pero trabajando en otras podemos mejorar y mucho nuestras expectativas y calidad de vida. Uno de estos factores, pilar fundamental de la salud, es la alimentación. Tener una buena dieta, adaptada…

Aunque este artículo sería más propio de la época estival debemos estar preparados porque las temperaturas oscilan de forma brusca y aunque estamos en Mayo, el calor ya se ha hecho eco. Aunque el calor nos afecta a todos, los niños y personas mayores son más vulnerables. El envejecimiento activo, del que hemos estado hablando…

¡Buenos días! ¿Qué tal va este festivo? Seguro que muy bien. Nosotros lo hemos empezado muy bien, ya desde ayer estamos celebrando todos los cumpleaños atrasados de febrero, marzo y abril, así que imaginaros qué fiesta. Los que vais siguiendo el blog, sabéis que estamos haciendo mucha incidencia en el envejecimiento activo y que en…