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En líneas generales, los trastornos del sueño en las personas mayores suelen ser mucho más frecuentes que en otros sectores de edad. A diferencia de los niños, que deben dormir muchas horas al día o por la noche, los médicos recomiendan que los adultos duerman entre 7 y 8 horas todas las noches. Según el…

Viajar en la vejez es otra manera de experimentar sensaciones distintas y a un ritmo también diferente. De hecho, al tener más tiempo, y entrar de lleno en la jubilación, las personas de la tercera edad se desplazan con más asiduidad. Según datos de la UB, el 29% de las personas mayores de 65 años…

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Realizar toda clase de actividades sociales y culturales en las residencias de ancianos aporta ventajas para la mejora cognitiva, social y personal de las personas mayores. Este método de intervención psicosocial crece a lo largo de los años, pues las residencias ofrecen planes sociales en los que se incluyen talleres diferenciales y adecuan sus instalaciones…

mar verano

En los meses venideros, son muchas las personas que inician sus vacaciones y se desplazarán a distintos lugares. En la vejez los viajes pueden ser más frecuentes y en diferentes épocas del año, gracias al mayor tiempo que tienen las personas mayores y las promociones y descuentos enfocados a ellos. Ahora bien, a la hora…

alergias

Con la llegada de los meses primaverales y de verano, las alergias suelen hacer acto de presencia, afectando tanto a niños, adultos como en la etapa de la vejez. La floración de plantas y flores trae consigo algunos trastornos respiratorios que son considerados como alergias al polen, y que afectan, en gran medida, a las…